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常以训练功能多少来区分 健身器材 ,可分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、 跑步机 、美腰机等。综合型多功能器一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。
一般来说,室内健身器材多为单一功能的健身器,如进行全身性、综合性的锻炼,除了选择去专业健身房,还可以通过 室外健身器材 锻炼。
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